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Cosa succede se dormiamo poco

Cosa succede se dormiamo poco e male Le preoccupazioni, le tensioni per gli impegni da affrontare il giorno successivo, un disturbo fisico oppure la malattia condizionano negativamente il nostro risposo. Se non dormiamo bene possono insorgere conseguenze pericolose per la nostra salute. Varie ricerche hanno appurato che una notte di veglia produce: • lentezza di […]

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